FICHE 10 – LA FATIGUE ET LA ROUTE
La fatigue
– Signes
Impression d’être mal installé, membres engourdis, douleurs au dos, regard moins mobile
– Effets
Baisse de vigilance, augmentation de temps de réaction, gestes et réflexes ralentis, position inadaptée à une manoeuvre d’urgence
La somnolence
– Signes
Bâillements, vision trouble, envie de dormir
– Effets
Prise de risques pour arriver coûte que coûte
Solutions
Parcours préparé, repos avant le départ, équipement adéquat, repas léger, ni d’alcool, ni drogue, ni médicaments
La route de nuit
– Statistiques : 3 motards sur 10 sont tués chaque année
– Risques : vitesse, visibilité, alcool et drogues
– Précautions : bon état et propreté des feux, tenue adaptée, adapter l’allure, éblouissements, faire des pauses
